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柳眉儿的博客

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锻炼,从昨天开始  

2007-09-22 22:13:32|  分类: 信手涂鸦 |  标签: |举报 |字号 订阅

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锻炼,从昨天开始 - jsjlcf - 柳眉儿的博客 
锻炼,从昨天开始

   前两天,秋风乍起,吹的气温骤减,带给人们更多秋凉的感觉。然秋天气温要真正变凉,还需秋风秋雨俩孪生兄弟的共同作用才行,这次因没有秋雨的助兴,秋风自己表演了两天,觉得没有意思,只得偃旗息鼓了。这两天天气晴朗,太阳热烈,短袖和凉鞋依然成了装扮人们的主角。

   秋高气爽,艳阳高照,气温居高不下,空气变得特别干燥,一不小心,鼻咽炎又发作了,咽喉疼痛,鼻腔内干的难受,从昨天起,咽喉部的炎症更进一步发展,竟咳嗽起来,也许发展到了支气管炎,到今天咳的胸部疼痛,声音也变得嘶哑。病了,尽管是这么个小病,也真切的体会病着的痛苦,真切的体会——健康着是一件多么好的事!

   今年,身体状况大不如前,在今年之前,是创下连续5年不感冒的记录的,然今年似乎一直处于一种亚健康的状态。

   是因环境改变不适应呢?还是因为心理的压力太大?

   今后要加强锻炼了,身体是革命的本钱哦。

   其实锻炼从昨天就已经开始了——爬楼梯,单位从一楼到9楼,百十级台阶并不是高不可攀,可平时却一次都没有爬过,都是用电梯,这次,毫不犹豫的——走上去!(不过呢,却是没有选择的,电梯坏了——原来锻炼是被动的!哈。。)

   电梯坏了,大厦内好几个单位的人,都必须爬楼梯了。平时空无一人的楼梯,一下子热闹起来,特别是上下班的高峰时期,人们上上下下,这一下就看出身体体质的差别了:有的人三步并作两步、一步两个台阶,呼呼呼的就窜上去了,而有的人三步一停、两步一喘,走上两层就要歇息一会的。

   这样看来自己的体质还是不错的,9层楼一气走上去,也不过稍微有点“娇喘嘘嘘”,却并无“香汗淋淋”的,当然,更不可能“臭汗淋淋”喽。

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